Deficitul de magneziu și suplimentarea lui
2023-03-15
Puțini oameni sunt conștienți de impactul pe care magneziul îl are asupra sănătății. După oxigen, apă și macronutrienți (grăsimi, proteine, carbohidrați), magneziul este probabil unul dintre cele mai importante elemente necesare organismului.
Poate colagenul să vă ajute cu adevărat să vă mențineți pielea sănătoasă ?
2022-12-14
Colagenul este o proteină extrem de importantă.
Organismul are nevoie de el pentru a menține pielea tânără și sănătoasă. Există modalități grozave naturale și non-invazive de a vă crește nivelul de colagen. Înainte de a utiliza orice tratament cu colagen află ce soluții naturale sunt disponibile pentru a rezolva problema.
Organismul are nevoie de el pentru a menține pielea tânără și sănătoasă. Există modalități grozave naturale și non-invazive de a vă crește nivelul de colagen. Înainte de a utiliza orice tratament cu colagen află ce soluții naturale sunt disponibile pentru a rezolva problema.
Sfaturi eficiente împotriva stresului
2022-11-14
Decembrie este o lună foarte solicitantă pentru mulți oameni. Fie că te pregătești de Crăciun, cumperi cadouri sau mergi la serviciu, perioada sfârșitului de an își lasă amprenta specifică sărbătorilor. Stres, iritabilitate, cefalee, epuizare ...etc., îți sună cunoscut?
Cu toate acestea există metode naturale care sunt foarte eficiente împotriva stresului.
Cu toate acestea există metode naturale care sunt foarte eficiente împotriva stresului.
Turmericul și alte antiinflamatoare
2022-10-14
Inflamația este răspunsul natural al organismului la o rănire sau infecție. Inflamația provoacă adesea roșeață locală, umflare, durere sau căldură. Poate cauza pierderea funcției țesuturilor afectate. Inflamația acută este de obicei un răspuns defensiv și local la infecție sau rănire. Scopul său este de a vindeca organismul și de a restabili funcția normală a țesuturilor.
Melatonina: cum să o folosim și care sunt beneficiile ei
2021-05-30
Melatonina este un hormon produs în mod natural în organism care ajută la reglarea ciclurilor de somn-veghe ale corpului și a diferiților hormoni din organism.
Curcuma și curcumina: 12 beneficii pentru sănătate
2021-05-18
Ca multe alte condimente, curcuma sau turmericul are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională. În afară de a da culoarea galbenă vibrantă pe care o dă mâncării, acest condiment aromat este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile puternice anti-inflamatorii și antioxidante.
6 semne ale unui sistem imunitar slăbit
2021-04-26
Dacă observăm că ne îmbolnăvim mai ușor și mai des, ne simțim obosiți sau experimentăm alte simptome supărătoare, este posibil să avem sistemul imunitar slăbit. Iată câteva semne ale unui sistem imunitar slăbit și recomandări privind întărirea acestuia.
Când e cel mai bine să ne luăm vitaminele?
2021-04-20
În cazul multor vitamine și minerale se recomandă să le luăm dimineața, în timpul micului dejun. Totuși, există câteva suplimente care ne pot îmbunătăți somnul dacă le luăm înainte de culcare.
Vitamine și minerale mai eficiente decât cremele scumpe
2021-03-25
Specialiștii în înfrumusețare sunt de părere că aceste vitamine ne pot ajuta să avem o piele tânără, fermă și fără imperfecțiuni. Îți vom prezenta, ce efecte are fiecare dintre ele asupra pielii.
Cum ne ajută colagenul în menținerea frumuseții și sănătății
2021-03-17
Colagenul este cunoscut de aproape toată lumea – dacă nu de altundeva, de pe cutiile cremelor pentru față. Dar ce este, mai exact, colagenul, de ce este important pentru o piele frumoasă și sănătoasă, și cum îl putem utiliza?