Folat organic 400 mcg - 60 capsule

Folat (Vitamina B9 naturală) – Formă activă pentru susținerea sarcinii, formarea globulelor roșii și sănătatea celulară

Folatul, cunoscut și ca vitamina B9 în forma sa naturală, este un nutrient esențial pentru numeroase funcții vitale ale organismului. Spre deosebire de acidul folic (forma sintetică), folatul este deja activ metabolic și poate fi utilizat imediat de organism, fără a necesita conversie hepatică. Această proprietate îl face mai eficient și mai sigur, în special pentru persoanele care au dificultăți în metabolizarea acidului folic (de exemplu, cei cu mutație MTHFR).

Folatul joacă un rol esențial în diviziunea celulară, sinteza ADN și ARN, formarea globulelor roșii și buna funcționare a sistemului nervos. Este indispensabil în perioada prenatală, contribuind la dezvoltarea normală a fătului și la prevenirea malformațiilor congenitale precum spina bifida sau alte defecte de tub neural.

Beneficiile principale ale folatului (vitamina B9 activă):

Sprijină sănătatea în sarcină

Folatul este crucial în primele săptămâni de sarcină pentru dezvoltarea sistemului nervos fetal și prevenirea malformațiilor congenitale. Contribuie la dezvoltarea sănătoasă a creierului și coloanei vertebrale.

Combate anemia nutrițională

Este implicat în formarea globulelor roșii și contribuie la o mai bună absorbție a fierului, prevenind astfel anemia macrocitică și oboseala cronică asociată.

Susține sistemul imunitar și integritatea țesuturilor

Ajută la formarea de celule noi, esențiale în procesul de regenerare a pielii, mucoaselor și altor țesuturi, conferind un aspect sănătos pielii.

Contribuie la echilibrul hormonal și susține lactația

Poate stimula secreția de lapte matern, fiind benefic în perioada postnatală, dar și în echilibrarea hormonală generală.

Are efect analgezic și neuroprotector

Este implicat în producția de neurotransmițători, contribuind la reducerea iritabilității și la menținerea echilibrului psihic și cognitiv.

Detoxifiere și protecție celulară

Participă la metabolismul aminoacizilor, la sinteza ADN-ului și ARN-ului și are rol important în detoxifierea homocisteinei, un marker asociat cu bolile cardiovasculare.

Carența de folat – semne și consecințe:

• Anemie macrocitică nutrițională
• Oboseală cronică, slăbiciune generală
• Tulburări digestive și sensibilitate intestinală
• Risc crescut de malformații congenitale
• Dificultăți cognitive și iritabilitate

Factori care reduc absorbția folatului:

• Fierberea și prelucrarea excesivă a alimentelor
• Expunerea la lumina solară și căldură
• Excesul de alcool, consumul de somnifere sau estrogeni
• Probleme digestive precum boala Crohn sau sindromul de malabsorbție

Indicații generale:

Folatul este recomandat femeilor însărcinate sau care plănuiesc o sarcină, persoanelor cu dietă vegetariană sau dezechilibre hormonale, vârstnicilor și celor cu nivel crescut de stres sau oboseală constantă. Este de asemenea potrivit pentru susținerea sistemului cardiovascular, cognitiv și imunitar.