Calciu-Magneziu 500/250 - 100 comprimate

Calciul este necesar pentru menținerea sănătății sistemului osos. Un produs cu calciu şi magneziu, care are o absorbţie excelentă. Raportul dintre cele două minerale este deosebit de important și este ideal în proporția de 2:1.

Calciul este un mineral care deseori lipsește din alimentația femeilor. În anumite etape ale vieții, ca de exemplu în timpul sarcinii și al alăptării, este necesară suplimentarea calciului. În perioada menopauzei, când în organism scade secreția hormonilor feminini, dacă nu asigurăm un aport corespunzător de calciu, poate apărea osteoporoza. O atenție deosebită trebuie să acordăm organismelor în dezvoltare și creștere, precum și sportivilor.

Necesarul zilnic de calciu pentru un adult sănătos este de 800-1200 mg. Dușmanii calciului sunt grăsimile, acidul oxalic (existent și în ciocolată), precum și acidul fitic (din cereale), deoarece împiedică absorbția intestinală a acestuia. În acest sens o atenție sporită trebuie acordată aportului corespunzator de calciu în cazul adulților și copiilor care consumă multă ciocolată și cola!

Magneziul este indispensabil funcționării eficiente a sistemului nervos, a mușchilor și a numeroase enzime. Participă la funcționarea a mai mult de 300 de enzime vitale, având astfel un rol însemnat în metabolismul glucidelor, lipidelor, acizilor nucleici și proteinelor, precum și în procesele de energo-geneză. Magneziul scade riscul formării calculilor renali și biliari cu conținut de calciu. Este necesar și pentru asimilarea calciului.

Raportul dintre cele două minerale este deosebit de important și este ideal în proporția de 2:1