Vitaking Romania - Magazin online de vitamine, produse naturiste si biocosmetice

Boala de GERD (boala de reflux gastroesofagian) apare atunci când sfincterul esofagian inferior (cardia) care închide orificiul de intrare a alimentelor în stomac, nu se închide eficient, iar conţinutul gastric refluează în esofag. Acest sfincter este un muşchi inelar situat la baza esofagului, funcţionând ca o valvă între esofag şi stomac. În mod normal, alimentul mestecat curge într-o singură direcţie şi anume către stomac.

Când acidul gastric ajunge prin reflux în esofag, irită mucoasa acestuia, provocând o senzaţie de arsură localizată în torace şi în esofag. Gustul secreţiei este câteodată chiar perceptibilă în esofag.

Câteodată simptomele bolii sunt sforăitul, senzaţia de arsură la nivelul limbii, salivare abundentă, iar mulţi care suferă de reflux se plâng de nevoia de a eructa, de sughiţ, de senzaţia de greaţă şi de vomă, alţii în schimb se confruntă cu neplăceri precum senzaţia de saturaţie timpurie şi de balonare. Acidul reajuns în cavitatea bucală poate provoca apariţia cariilor şi alte boli dentare.

Din când în când fiecare dintre noi poate simţi puţin exces de acid din stomac, această senzaţie nu însemnând că persoana respectivă suferă de GERD. Însă dacă întoarcerea conţinutului de acid al stomacului în gât se întâmplă mai mult de două ori pe săptămână, trebuie să acordaţi deja mai multă atenţie acestei probleme, deoarece poate provoca probleme mai serioase de sănătate.  

Aproximativ la fiecare a opta persoană suferindă de reflux gastroesofagian apare din când în când şi o durere toracică, care de la caz la caz este foarte greu de distins de simptomele alarmante ale infarctului cardiac.

Din păcate, tratamentul uzual constă în administrarea antiacidelor cunoscute din reclamele de la televizor, cu toate că acestea nu fac altceva decât să prelungească boala şi să o agraveze. Antiacidele sunt medicamente care neutralizează acidul gastric şi care pot fi cumpărate fără reţetă. Majoritatea preparatelor antiacide sunt combinaţii diferite ale sărurilor de magneziu, calciu şi aluminiu cu ioni de hidroxid sau de bicarbonat, care neutralizează acidul gastric.

Aceste săruri metalice au şi efecte secundare. Magneziul de exemplu poate provoca diaree, iar aluminiul constipaţie. Din acest motiv, deseori se întâmplă să utilizăm o combinaţie a acestor două metale în diferite proporţii pentru a echilibra cele două efecte. Antiacidele cu conţinut de calciu în principiu ar fi medicamente adecvate, însă ele tratează doar simptomele, iar pe termen lung stimulează stomacul să producă mai mult acid. Soluţia perfectă ar fi eliminarea cauzei problemei. Dar care ar fi această cauză?

Poate nu vi se pare surprinzător faptul că, modificarea obiceiurilor alimentare poate aduce o îmbunătăţire semnificativă şi definitivă. Acesta este primul pas, care merită luat în considerare. Apariţia refluxului este provocată de anumite mâncăruri şi de combinaţia necorespunzătoare a acestora. Cărnurile şi zahărul, condimentele puternice şi cărnurile, proteinele şi roşiile, cafeaua şi ciocolata, şi mai multe alte combinaţii, deşi acestea sunt combinaţii destul de frecvent consumate de oameni. În afară de alimentele folosite, un alt lucru important este şi modul în care consumăm aceste alimente. Problema se agravează dacă mâncăm prea mult, prea rapid, fără a mesteca bine alimentul şi dacă mâncăm într-un mediu agitat.

Dacă cineva nu ar face nimic altceva decât să-şi reducă la un sfert cantitatea de carne consumată săptămânal, să-şi mărească de patru ori cantitatea de legume consumată şi să mânănce într-un mediu liniştit, ar avea 90% şanse să scape de această problemă.

Însă pentru că ştiu bine, că oamenii nu sunt dispuşi să-şi modifice de bunăvoie obiceiurile alimentare, regimul alimentar făcând parte integrantă din viaţa lor şi s-ar simţi privaţi de ceva, vă recomand - în ordinea importanţei - câteva „soluţii” uşor de înghiţit, care pot reduce semnificativ şi chiar pot elimina simptomele, chiar dacă nu vă veţi modifica regimul alimentar:

• Digestiv pe bază de enzimă pancreatină Arco-Lase – necesar pentru o digestie corespunzătoare
• Complex de enzime din papaya - reduce simptomele şi are gust plăcut
• Complex de vitamina B - administrat zilnic de 3 ori, în timpul mesei, 50 mg - luaţi capsule şi nu tablete
• Acidofilus - culturi de bacterii vii de iaurt
• Gel de Aloe Vera - ajută la regenerarea ţesutului epitelial
• Calciu şi magneziu - ajută la remedierea problemei de acidificare a organismului - trebuie luate între mese
• MSM (metilsulfonilmetal) - reduce acidificarea, fără să perturbeze echilibrul acid-bază al organismului

Pe lângă cele enumerate mai sus, iată câteva sfaturi practice care ar putea fi de folos:

• În momentul apariţiei simptomei, beţi un pahar mare cu apă. În general, problema dispare imediat.
• Zeamă de cartofi cruzi. Nu curăţaţi cartoful de coajă, ci spălaţi-l şi adăugând aceeaşi cantitate de apă amestecaţi-l cu mixerul. Se recomandă a se consuma doar proaspăt mixat. A se consuma de 2-3 ori pe zi.
• Zeamă din ţelină şi varză crude, zilnic consumată cu un pahar, fiind mai gustoasă decât zeama de cartofi.
• Mâncaţi mai puţin şi mai des.
• Amestecaţi o linguriţă de oţet de mere cu 2 dl de apă, şi consumaţi acest amestec în timpul mesei. Nu mai beţi nimic după masă.
• Mâncaţi ananas proaspăt. Conserva de ananas nu e bună de nimic.
• Cu 3 ore înainte de culcare nu mai consumaţi nimic.
• Nu vă culcaţi imediat după masă.
• Nu consumaţi băuturi răcoritoare (nici carbogazoase şi nici necarbogazoase cu suc de fructe)
• Evitaţi dulciurile cu zahăr, înlocuiţi-le cu fructe uscate.
• V-aş recomanda să evitaţi stresul, dar ar fi cu totul de prisos. 

Sursă: www.naturhirek.hu