Căutati un produs anume?
Probleme de sănătate?
Alte produse
În cazul copiilor, cel mai frecvent deficit nutriţional îl constituie lipsa acizilor graşi de tip Omega 3. Aceşti acizi graşi Omega 3 sunt indispensabili pentru dezvoltarea unui sistem nervos corespunzător, ceea ce reprezintă un factor deosebit de important pentru această categorie de vârstă. Chiar mai important decât la vârsta de adult. Acizii Omega 3 se regăsescîn câteva tipuri de uleiuri vegetale presate la rece, cel mai util fiind totuşi uleiul peştilor din mările reci. Acestea se pot achiziţiona şi sub formă de supliment nutriţional - soluţie recomandată în cazul în care copilul nu suportă mirosul caracteristic al uleiului de peşte.
În general, copiii consumă cantităţi foarte mici de legume şi fructe, şi din acest motiv suferă de lipsa de vitamina C. Vitamina C este vitală pentru a menţine o stare bună a sistemului imunitar, protejând în acelaşi timp organismul de efectul dăunător al radicalilor liberi. Funcţiile cerebrale necesită şi ele resurse semnificative de vitamina C.
În mod caracteristic, copii practică dietă cu conţinut ridicat de zahăr rafinat şi făină. Compuşii complexului de vitamina B participă la metabolismul hidraţilor de carbon şi protejează copiii de extenuarea psihică cauzată de consumul de zahăr.
În opinia experţilor, furajele vegetale şi îngrăşămintele utilizate în agricultură nu conţin toate substanţele nutritive, de care omul ar avea nevoie. Din acest motiv, nici plantele tratate cu astfel de îngrăşăminte nu vor conţine aceste substanţe, ceea ce va crea o lipsă în organismul uman aflat la capătul lanţului nutriţional. Lucrurile nu se prezintă altfel nici în cazul copiilor.
De exemplu:
Calciul şi magneziul sunt substanţe esenţiale pentru un sistem osos şi o dantură sănătoasă precum şi pentru buna funcţionare a muşchilor. Pentru sprijinirea sistemului imunitar ar fi nevoie de zinc.
Sănătatea organelor participante în metabolismul hidraţilor de carbon ar presupune prezenţa cromului în organism.
La majoritatea copiilor, cea mai bună soluţie complementară ar însemna un preparat echilibrat de tipul multivitaminelor, completat cu uleiuri esenţiale de tip Omega 3. În cazuri speciale, când copilul se confruntă cu probleme de sănătate sau nutriţionale mai serioase, s-ar putea să fie nevoie şi de alte tratamente complementare, dar de fiecare dată trebuie consultat un medic sau un specialist în nutriţie.
Aveţi grijă să cumpăraţi copiilor sau nepoţilor dvs. doar produse de calitate bună, şi vă recomandăm să achiziţionaţi aceste produse direct din magazinele de specialitate. Dintre multivitaminele recomandate copiilor din reţelele comerciale nu am găsit până acum nici un produs de o compoziţie corespunzătoare. În funcţie de forma de prezentare a produsului avem mai multe posibilităţi. Pentru cei mai mici, copiii între 2-6 ani se recomandă vitamine sub formă de tablete de mestecat, aromatizate şi sub formă de lichid.
De la vârsta de 6 ani se recomandă mai mult vitamine sub formă de tablete sau capsule, acestea din urmă având un preţ mult mai accesibil decât cele aromatizate. Important este că, aceste capsule sau tablete să nu aibă dimensiuni prea mari. Copii nu tolerează aceste tablete, şi le piere cheful de a le mai lua. Acest lucru este adevărat în special în cazul capsulelor de ulei de peşte. Magazinele oferă o gamă largă de produse de acest gen. Aveţi grijă însă, pentru că gramajul maxim care încă nu stârneşte supărarea copiilor este de 500 mg.
