Vitaking Romania - Magazin online de vitamine, produse naturiste si biocosmetice

"Naţiunea noastră se află în pragul unei epidemii de boli cronice" – a anunţat noul preşedinte american. Din ce în ce mai mulţi americani mor inutil din cauza unor boli, care ar fi putut fi prevenite, sau chiar întârziate din momentul stabilirii diagnosticului.

S-a demonstrat cu certitudine faptul că, remediul împotriva majorităţii bolilor cu care ne confruntăm îl constituie alimentaţia potrivită şi un mod de viaţă sănătos – apare într-un articol al ziarului prestigios Wall Street Journal, ai cărui autori sunt dr. Deepak Chopra – scriitor cu renume mondial - dr. Ornish, dr. Roy şi dr. Weil, trei medici-profesori americani de vârf.

În evoluţia medicinii alternative, întâlnirea de vârf având ca tematică medicina integrativă şi sănătatea publică s-a dovedit a fi un eveniment marcant, fiind convocată de Institutul de Medicină al Academiei Naţionale de Ştiinţă (Institute of Medicine of the National Academy of Sciences) şi de organizaţia de sănătate Bravewell Collaborative în februarie 2008. (În interpretarea autorilor articolului – în conformitatea cu terminologia din ce în ce mai răspândită – medicina integrativă cuprinde aplicarea simultană a medicinii moderne vestice şi a medicinii complementare, adică a metodelor terapeutice naturale, auxiliare. – observaţia editorului.)

De atunci, chiar şi noul preşedinte american Barack Obama a recunoscut eficienţa şi profitabilitatea tratamentelor alternative în comparaţie cu tratamentele tradiţionale medicamentoase şi chirurgicale.

Abordarea holistică a menţinerii sănătăţii apelează la cele mai bune metode tradiţionale şi alternative, adică la meditaţie, la exerciţii Yoga, la acupunctură şi la utilizarea plantelor medicinale. Astăzi, s-a demonstrat deja ştiinţific că, majoritatea acestor proceduri nu doar că sunt eficiente dar sunt şi economicoase.

Un mod de viaţă sănătos costă mai puţin decât operaţiile scumpe .

Barack Obama şi Tom Daschle (anterior senator, ministru-candidat în domeniul sănătăţii) la rândul lor, au înţeles că, dacă vor să extindă aplicarea tratamentelor terapeutice economicoase la aceea categorie de 45 de milioane de americani, care nu deţin asigurări de sănătatea, atunci trebuie să caute rădăcinile problemei sănătăţii şi a bolilor, şi să stimuleze oamenii la un mod de viaţă sănătos, în loc să ramburseze cheltuielile operaţiilor.

75 % din cheltuielile de sănătatea vizează bolile de inimă, diabetul, bolile prostatei, cancerul mamar şi bolile provocate de obezitate, deşi aceste boli - în majoritatea cazurilor - ar putea fi prevenite şi reversate prin modificarea alimentaţiei şi a modului de viaţă. Aşa cum reiese din planul de sănătate al lui Obama: „Naţiunea noastră se află în pragul unei epidemii de boli cronice. Din ce în ce mai mulţi americani suferă şi mor inutil din cauza obezităţii, a diabetului, a bolilor de inimă, din cauza astmei şi a AIDS-ului, adică din cauza unor boli care ar fi putut fi întârziate din momentul stabilirii diagnosticului sau care ar fi putut fi chiar prevenite în totalitate.”

În concluzie, modul de viaţă sănătos este mult mai important decât evoluţia medicinii. Foarte mulţi sunt de părere că, în terapie doar un nou medicament, o nouă procedură chirurgicală high-tech sau cu laser poate aduce un progres real. Cu toate că micile schimbări aduse în modul de viaţă – ce mâncăm, cum reacţionăm la stres, fumăm sau nu, practicăm sport sau nu, ce fel de relaţii întreţinem – pot fi la fel de eficiente ca şi medicamentele sau intervenţiile chirurgicale. În multe cazuri chiar mai eficiente!

Capacitatea uimitoare de regenerare a organismului uman

Cele mai recente cercetări ştiinţifice evidenţiază faptul că, organismul uman este capabil de autovindecare într-o măsură uimitoare, şi mult mai rapid decât am fi crezut, mai ales dacă luăm în calcul acei factori determinaţi de modul de trai, care cauzează frecvent bolile cronice.  
Procedurile tradiţionale şi ieftine – bazate pe abordarea holistică – cum ar fi de ex. o alimentaţie vegetală, exerciţiile yoga, meditaţia şi sprijinul psihosocial, pot opri sau chiar reversa starea celor care suferă de boala arterei coronare, de diabet, de hipertensiune, de prostata respectiv de obezitate sau de un nivel ridicat de colesterol.

În cursul cercetărilor, s-au folosit de cele mai multe ori metode moderne de măsurare şi tehnici de vârf, pentru a demonstra eficienţa şi rapiditatea acestor metode.

Procedurile alternative pot modifica chiar şi comportamentul genelor, şi asta în decurs de doar câteva luni. În timpul desfăşurării analizelor relevante, activitatea genelor implicate în cancer, în bolile inimii şi în cele inflamatorii a scăzut, în timp ce activitatea genelor protectoarea s-a intensificat. În plus, aceste schimbări sporesc cantitatea telomerazelor. Enzima purtând numele de telomerază prelungeşte telomerele (capetele cromozomilor), care determină durata vieţii unui om – un lucru imposibil chiar şi pentru medicamente.

Date şocante din SUA

Sistemul medical american vindecă în primul rând bolile. În 2008, SUA a cheltuit 16,5% din produsul intern brut (GDP), adică 2.1 triliarde de USD pentru îngrijire medicală. 95% din această sumă s-a cheltuit pe tratamente medicale urmate după diagnostizarea bolilor. În jur de 75% din suma totală s-a cheltuit pe vindecarea acelor boli cronice, precum problemele cardiovasculare sau diabet, care ar fi putut fi prevenite sau reversate.

Conform datelor publicate de Asociaţia Americană de Cardiologie (American Heart Association) în 2006 s-au efectuat 1,3 milioane de operaţii de revascularizaţie (angioplastie) (48 399 dolari/cap de locuitori), în valoare de 60 miliarde de dolari, plus 448 de mii de operaţii de bypass aorto-coronarian (99 743 dolari/operaţie), adică în valoare de 44 miliarde de dolari. Cu alte cuvinte, în 2006 americanii au cheltuit peste 100 miliarde de dolari, exclusiv pentru aceste două tipuri de intervenţii chirurgicale.

Pe de altă parte – conform rezultatelor unei analize publicate în aprilie 2007 – angioplastiile şi aplicarea stenturilor coronariene (dispozitiv pentru lărgirea arterelor) nu prelungesc viaţa unui om, şi nu previn infarctul în cazul pacienţilor cu stare stabilă (în această categorie intră 95% din pacienţi care au suferit astfel de intervenţii). Operaţia de bypass aorto-coronarian reuşeşte să prelungească viaţa pacienţilor în mai puţin de 3% din cazuri. Cu alte cuvinte programul Medicare (program de asigurări de sănătate) şi alte companii similare de asigurare, respectiv clienţii care deţin astfel de asigurări cheltuiesc miliarde de dolari pe acele intervenţii chirurgicale, care nu doar că sunt relativ riscante, agresive, scumpe dar în realitate au un grad de eficienţă scăzut, iar pe de altă parte cheltuiesc mult mai puţin - dacă nu absolut deloc - pe metode terapeutice alternative.

Studiul INTERHEART publicat în The Lancet în 2004, - implicând 30.000 femei şi bărbaţi de pe şase continente – a arătat că, schimbările aduse în modul de viaţă ar putea preveni bolile de inimă în 90% din cazuri.

Efectele unei veţi sănătoase, echilibrate se multiplică

Bucuria, fericirea şi libertatea sunt stări emotive care pot fi susţinute, în timp de depresia şi proasta dispoziţie nu. Dacă consumăm alimente sănătoase, renunţăm la fumat şi ne apucăm de sport şi de meditaţie, şi general vorbind începem să ne trăim viaţa într-o atmosferă de iubire, creierul nostru va primi mai mult sânge şi oxigen, ca urmare vom gândi mai clar, vom economisi energie, şi vom avea nevoie de mai puţine ore de somn. Creierul este capabil să genereze noi celule nervoase într-o cantitate atât de mare, încât în mai puţin de câteva luni volumul creierului poate creşte măsurabil.

Circulaţia sângelui devine mai intensă, pielea radiază şi prezintă mai puţine riduri. Inima va beneficia de mai mult sânge proaspăt, rezistenţa organismului creşte, acesta fiind în stare să reverseze boala de inimă. Aceeaşi reacţie vor avea şi organele sexuale, adică libidoul şi apetitul sexual vor creşte. (pe aceleaşi principii funcţionează şi medicamentele pentru îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, precum Viagra).

Toate aceste schimbări presupun bineînţeles responsabilitate pentru propria noastră viaţă precum şi un angajament serios în acest sens, dar în schimb, nu doar că ne vom bucura de o viaţă mai lungă dar vom constata şi o îmbunătăţire a calităţii vieţii. În situaţia economică actuală devine inevitabilă aplicarea metodelor terapeutice alternative bazate pe responsabilitatea individului.

Deepak Chopra, Dean Ornish, Rustum Roy, Andrew Weil 
Despre autori:
Dr. Deepak Chopra este autor al peste 50 de cărţi (pe tematica corp-suflet-sprit), fiind lector-invitat al Spitalului Beth Israel şi al institutului Harvard Medical School.
Dr. Ornish este medic-profesor clinic la Facultatea Californiană din San Francisco.
Prof. Dr. Rustum Roy, este profesor emerit la Universitatea de Stat Pennsylvania. 
Dr. Andrew Weil este directorul centrului de terapie integrativă al universităţii din Arizona.  
(Sursă: Alternative medicine is mainstream)