Vitaking Romania - Magazin online de vitamine, produse naturiste si biocosmetice

Valorile DZR - valabile atât în ţările americane cât şi în alte ţări, de altfel şi în România – adică valorile dozei zilnice recomandate de suplimente nutriţionale sunt prea mici. Aproape toate valorile ar avea nevoie de o mărire imediată – a afirmat o comisie independentă formată din medici, academicieni şi cercetători.

Aşa cum s-a formulat în declaraţia Comisiei Independente de Supraveghere a Siguranţei Administrării Vitaminelor (IVSRP): recomandările nutriţionale sponsorizate de guvern – ca şi DZR-ul - nu iau în considerare cele mai noi rezultate ale cercetărilor din domeniul ştiinţei nutriţionale moderne.

În timp ce recomandările în vigoare sunt adecvate în general în cazul vitaminei A, al fierului, calciului şi în cazul câtorva substanţe nutritive, aceste recomandări atenţionează opinia publică, să consume cu mult mai puţin din celelalte substanţe nutritive. Administrarea necorespunzătoare, inadecvatele recomandări despre aprecierea administrării corecte au avut ca rezultat ca, în cercuri largi, consumul de vitamine şi de alte substanţe nutritive nu acoperă necesităţile organismului, ceea ce duce la apariţia bolilor cronice, a subnutriţiei, a problemei supragreutăţii (obezităţii) în rândul populaţiei.

Citând mai multe studii, cercetări şi relatări medicale, IVSRP atrage atenţia asupra faptului că, în principiu trebuie mărită doza zilnică administrată de vitamine B, C, D şi E şi a substanţelor minerale, cum ar fi seleniul, zincul, magneziul şi cromul. Mărirea DZR-ului va salva vieţi, şi va avea efect benefic asupra sănătăţii - a afirmat comisia. Lipsa clinică şi subclinică (de un nivel nesesizabil) a substanţelor nutritive este una dintre cauzele principale ale problemelor de sănătate cu care se confruntă societatea.

Cancerul, bolile cardiovasculare, tulburările mentale precum şi alte boli sunt cauzate - respectiv problemele existente sunt agravate - de administrarea insuficientă (săracă) de substanţe nutritive. Vestea bună este că – conform dovezilor ştiinţifice – consumarea cantităţii adecvate de substanţe nutritive ajută la prevenirea acestor boli.

IVSRP-ul a atras atenţia în mod special asupra introducerii următoarelor noi cantităţi zilnice recomandate:

Vitamine:

• Tiamina, vitamina B1: 25 mg

• Riboflavina, vitamina B2: 25 mg

• Niacina, vitamina B3: 300 mg

• Piridoxina, vitamina B6: 25 mg

• Acidul folic, vitamina B4: 2000 mcg

• Cobalamina, vitamina B12: 500 mcg

• Vitamina C: 2000 mg

• Vitamina D3: 1500 NE

• E- amestecul mai multor tipuri de vitamine naturale E : 200 NE

Substanţe minerale:

• zinc: 25 mg

• magneziu: 500 mg

• seleniu: 200 mcg

• crom: 200 mcg

Conform comisiei, în trecut valorile DZR sponsorizate de un guvern prea conservativ, au încurajat starea de calm şi mulţumirea de sine în privinţa nutriţiei. Oamenii au fost făcuţi să creadă că "nutriţia echilibrată" generată de consumarea alimentelor procesate şi rafinate va acoperi necesarul de substanţe nutritive. Dar aceasta este o greşeală. Pentru introducerea corespunzătoare a vitaminelor şi substanţelor minerale în organism, consumarea alimentelor integrale şi a suplimentelor nutriţionale corespunzătoare (vitamine, substanţe minerale, etc.) nu este doar o idee bună, dar mai degrabă un lucru vital.

Ştiinţa nutriţiei ca medicină ortomoleculară

Linus Pauling - distins de două ori cu premiul Nobel – a definit medicina ortomoleculară ca asigurarea (crearea) unui mediu molecular optim, în special în privinţa concentraţiei optime a acelor substanţe, care se găsesc în organismul uman. Medicina ortomoleculară efectuează terapii sigure, eficiente în lupta pentru învingerea bolilor.

Informaţii suplimentare: http://www.orthomolecular.org

Comunicatul original îl puteţi citi aici: Orthomolecular Medicine News Service, October 30, 2007