Căutati un produs anume?
Probleme de sănătate?
Alte produse
Deoarece simptomele lipsei de zinc sunt asemănătoare cu simptomele anorexiei şi bulimiei, părea cât se poate de logic ca, să se analizeze dacă există întâmplător vreo legătură de cauzalitate între bolile mai sus amintite şi o alimentaţie săracă în zinc.
Simptomele precum tulburările depresive, pierderea în greutate, balonările la stomac, absenţa menstruaţiei (amenoreea) apar în mod caracteristic la acele persoane, care suferă deja de boli cauzate de insuficienţa în alimentaţie.
Noroc că această presupunere s-a justificat între timp. Completarea regimului alimentar cu zinc contribuie la îmbunătăţirea stării bolnavilor. Medicii cercetători ai spitalului St. Paul din Vancouver, au examinat 35 de fete anorexice, şi printr-o completare zilnică de doar 14 mg de zinc, au reuşit ca greutatea acestor fete să crească în greutate de două ori mai rapid decât grupul de control, care nu primeau zinc.
Cantitatea de zinc recomandată este de 15 mg, cantitatea care din păcate nu este asigurată de alimentaţia zilnică medie a fetelor cu o alimentaţie obişnuită. Cu toate că o singură bucată de scoică fiartă, de dimensiuni medii, conţine deja această cantitate de zinc. Persoanele care consumă cereale integrale sau germeni de grâu, vor acumula zilnic cantitatea necesară de zinc.
Suplimentele nutritive de multi-vitamine şi de substanţe minerale de o mai bună calitate - şi care se găsesc pe piaţă - conţin această cantitate minimă necesară de zinc.
