Vitaking Romania - Magazin online de vitamine, produse naturiste si biocosmetice

În zilele astea tot mai des auzim despre enzima Q10, dar probabil nimeni nu se gândeşte la această enzimă ca la un supliment nutriţional principal, cum este de exemplu calciul, lecitina, etc. , cu toate că este unul dintre cele mai recomandate suplimente nutriţionale pentru vârsta a treia, dacă nu chiar cel mai important.

Coenzima Q10 se găseşte în organul celular denumit mitocondria. În celula umană, mitocondria participă la producerea energiei, astfel ţesuturile noastre avide de energie (muşchiul inimii, ficatul, muşchii) conţin mult mai mulţi din acest organ celular. Conlucrând cu diferite enzime (de aici şi denumirea de coenzimă) are rolul de a transforma în energie zahărul şi grăsimile din alimentele noastre.

Ca antioxidant, joacă un rol important în menţinerea sănătăţii, protejând pereţii celulari de efectele nocive ale rădăcinilor libere.

Organismul uman sintetizează această substanţă în ficat, dar într-o cantitate limitată. Restul ar trebui asigurat de către alimentele pe care le consumăm. Alimentele deosebit de bogate în coenzima Q10 sunt peştele şi nucile.

În condiţii normale organismul nostru este capabil să susţină nivelul dorit în cantitatea corespunzătoare, dar înaintând în vârstă, această capacitate a organismului se reduce, astfel la bătrâneţe – în majoritate cazurilor - se acumulează un deficit în organism. Cei mai afectaţi sunt cei care efectuează muncă fizică, respectiv bolnavii.

Testele clinice au demonstrat eficienţa acestei coenzime, în patru domenii, dintre care, unul ocupă un loc de vârf în cauzele mortalităţii în societatea noastră agitată şi suprasolicitată: bolile cardiace şi ale sistemului circulator:

Coenzima Q10:

• Ajută la menţinerea şi păstrarea unui sistem circulatoriu sănătos chiar şi la o vârstă mai înaintată, iar consumarea sa previne bolile însoţite cu o tensiune arterială mare, respectiv dispare riscul de infarct (muşchiul inimii are nevoie de cea mai multă energie dintre muşchii organismului).
• Ajută la funcţionarea eficientă a sistemului imunitar (globulele albe care formează prima barieră împotriva infecţiilor, consumă la fel foarte multă energie)
• Previne cariile dentare
• Prin consumarea regulată a acestei coenzime, se poate previne boala Parkinson, mai precis simptomele deja formate se pot ameliora.

Jucând un rol important în producerea energiei, practic are un efect benefic asupra întregului organism, în special pe măsură ce înaintăm în vârstă.

Cantitatea zilnică recomandată este de 30-100 mg, practic nu prezintă nici un efect secundar cunoscut, şi nu se poate supradoza. Acesta este un alt punct de vedere, pentru care este mult mai simpatic decât majoritatea medicamentelor menite să combată simptomele bolilor sistemului circulator.

Astăzi, în multe ţări ale lumii, este deja considerată o utilizare de rutină în cazul problemelor inimii. În topul acestor ţări se află statele scandinave, precum şi Japonia şi Canada.