Căutati un produs anume?
Probleme de sănătate?
Alte produse
Ştiai despre anticoncepţionale, despre zahăr sau despre analgezice că sunt dăunătoare deoarece sustrag vitamine din organism?
În lumea civilizată sănătatea noastră este ameninţată de mulţi factori. Ştim cu toţii că fumatul reduce resursele de vitamina C ale organismului cu pâna la 30%. Stresul determină eliminarea excesivă a vitaminelor şi mineralelor din organism. În acest sens, magneziul şi calciul sunt „consumate“ cu precădere în astfel de perioade.
Abuzul de alcool duce de asemenea la malnutriţie, lipsind organismul de proteine, minerale şi vitamine. Excesul de etanol are ca efect reducerea progresivă a capacităţii intestinului subţire de a resorbi substanţe ca proteine si vitaminele A, B1 si C, acidul folic şi mai târziu sodiu si apa. Sunt însă câteva lucruri dăunătoare sănătăţii la care nu te-ai fi gândit.
Dezavantajele anticoncepţionalelor
Anticoncepţionalele sunt medicamente care împiedică concepţia şi previn o sarcină nedorită. Zilnic milioane de femei din lumea întreagă înghit o pastila mică, contraceptive orale - uşor de folosit, de mare încredere. O cercetare australiană a demonstrat că tabletele anticoncepţionale cu estrogen influenţează funcţionarea vitaminelor în organism.
Vitamina B6
Organismul are nevoie de vitamina B6 pentru funcţionarea corespunzătoare a sistemului nervos.
Nivelul acestei vitamine scade dacă cineva foloseşte anticoncepţionale cu estrogen. Lipsa vitaminei B6 poate avea efect negativ asupra stării psihice şi a bunei dispoziţii. Din aceste cauze pot apărea simptome de depresie – mai ales cu câteva zile înainte de menstruaţie.
Vitamina C
La folosirea anticoncepţionalelor hormonale organismul are nevoie de o doză mai mare de vitamina C . Estrogenul activează o enzimă care are un efect negativ asupra vitaminei C, mai exact aceasta va deveni inactivă. Din această cauză, persoanele care folosesc anticoncepţionale trebuie să aibă grijă de completarea vitaminei C. În acest fel poţi întări sistemul imunitar.
Ce poţi face pentru evitarea acestor probleme?
Merită să meditezi asupra faptului dacă într-adevăr tabletele reprezintă singura soluţie. Dacă nu vrei sau nu poţi folosi altă metodă, trebuie să fi mai atentă la alimentaţia ta.
Efectele negative ale medicamentelor
Pe lângă efectele benefice pe care le au medicamentele, ele au şi anumite efecte secundare. Dacă eşti nevoită să foloseşti medicamente pe o perioadă mai lungă, trebuie să fii conştientă asupra faptului că în aceste condiţii organismul tău are nevoie de mai multe vitamine.
Antibiotice
Tratamentele cu antibiotice afectează negativ asimilarea vitaminelor. Se pot produce şi pierderi de vitamine. Antibioticele reduc nivelul vitaminei B a organismului şi împiedică absorbţia fierului. Pe lângă acestea, împiedică şi absorbţia magneziului, a calciului, şi a vitaminei A.
Analgezice
Analgezicele – medicamente care calmează durerea – sunt cele mai utilizate produse farmaceutice din ţara noastră. Trebuie să ştii că analgezicele, ca şi antibioticele, au rol în pierderea vitaminelor din organism. Consumul de analgezice va mării necesarul organismului din vitamina B6, vitamina C, şi necesarul de iod. Dacă nu poţi evita folosirea analgezicelor, ai grijă ca aceste vitamine să fie asigurate organismului.
Duşmanul sănătăţii tale – zahărul
Zahărul nu conţine vitamine, dar pentru descompunerea sa organismul tău are nevoie de vitamine. Aceste vitamine – în special vitamina B1 – sunt eliminate prin urină, din această cauză consumul excesiv de zahăr este dăunător sănătăţii.
Zahărul este unul dintre alimentele cele mai studiate şi mai contestate de medicină, fie ea clasică ori naturistă. Fiind un aliment foarte concentrat, el uzează pur si simplu anumite organe şi anumite vitamine din organism. Pentru un organism adaptat de milioane de ani să se hrănească cu zahăruri complexe din fructe, miere, cereale si legume, ingerarea unei ciocolate sau a altor dulciuri concentrate este un adevarăt şoc, care produce dezechilibre in lanţ.
Cel mai potrivit înlocuitor natural al zahărului este mierea de albine, un amestec complex de zahăruri naturale, un produs viu, care conţine substanţe special făcute să ajute organismul să asimileze fără probleme acest aliment. Un înlocuitor şi mai bun sunt fructele proaspete.
